Vous vous posez beaucoup de questions :) ?

Parce que tout part de Soi, tout commence par Soi. Tel est le secret que je souhaite partager. Je crois aussi que seul l'Amour peut sauver l'humanité. Maitri, terme sanskrit signifiant amour bienveillant, s'adresse à l'infinité des êtres dans l'univers. Maitri est définie comme le souhait bienveillant que tous les êtres connaissent le bonheur et qu'ils connaissent également les causes du bonheur. Pour que ce bonheur perdure et se propage à toutes les circonstances de la vie. Le bonheur, c'est l'harmonie du corps, du mental et de l'esprit, ce que vise à réaliser le Yoga en les unifiant. Le corps, le mental et l'âme sont inséparables. C'est pourquoi Maitri Yoga propose une formation qui allie tous les aspects de votre Être. Notre planète a besoin d'Amour, de Joie, d'être soignée et transformée et chacun peut contribuer à la construction d'un monde meilleur à travers des choix à la fois quotidien et très personnels. Les changements intérieurs suscités par le programme Maitri Yoga vous transformeront et vous pousseront je l'espère a travailler pour la guérison et la transformation de l'humanité et du monde. 

Maitri Yoga s'adresse à tous les êtres qui souhaitent devenir Maître de leur vie, pleinement heureux, en énergie et en santé. 

À ceux qui veulent mener une vie équilibrée et exploiter tout leur potentiel. Développer leur souplesse, force, longévité, stabilité corporelle et mentale pour faire face à tous les aléas de la vie.

Aux personnes qui veulent apprendre à se détendre profondément. À trouver le bien-être et la paix intérieure pour une vie plus harmonieuse et en joie.

À ceux qui veulent être la meilleure version d’eux-mêmes, qui ont la volonté et le courage de se changer pour changer le monde et contribuer ainsi à la construction d'un monde meilleur.

Aux personnes qui veulent garder sereinement leurs formes physiques et mentales le plus longtemps possible.

Aux personnes qui veulent apprendre le Yoga, se perfectionner, devenir professeur et enseigner un Yoga de qualité.

À ceux qui veulent donner du sens à leur vie. Connaître les secrets à suivre pour se lancer sur le chemin du bonheur et d’une meilleure compréhension d’eux-mêmes et du monde.

Aux personnes qui veulent obtenir rapidement une santé éclatante, des capacités mentales renforcées et retrouver ou conserver leur jeunesse.

À ceux qui cherchent des réponses importantes et un soulagement de leurs souffrances et de leurs peines.

C'est une formation unique et complète qui allie la pratique physique (souplesse, équilibre, renforcement musculaire) et mentale (paix intérieure). Pour un corps et un esprit optimum, capable de surmonter n'importe quel obstacle. Le programme combine la sagesse ancestral du Yoga (philosophie) avec la science moderne (anatomie, physiologie, neuroscience, P.N.L, développement personnel,...) pour comprendre et apprendre à se connaître et maîtriser ainsi son esprit. La clé fondamentale pour réussir dans tous les domaines de sa vie. Il s'agit d'un accompagnement à la fois individuel et collectif, pour cheminer sur les voie du Yoga en profondeur personnellement et ensemble.

Le Yoga peut-être pratiquer par tout le monde. La formation Maitri Yoga s'adresse à tous les individus sans distinction et est accessible à tous. Selon sa condition physique, sa santé, son âge, chacun peut pratiquer les postures à son niveau, dans le respect des capacités de son corps. Toujours avec bienveillance et à l'écoute de son corps. 

Avoir un ordinateur/tablette/téléphone et une connexion internet adéquate.

- Comprendre la philosophie du Yoga pour pouvoir l'appliquer dans sa vie de tous les jours.

- Maîtriser les postures fondamentales du Yoga pour pouvoir pratiquer personnellement en fonction de ses besoins.

- Acquérir les bases solides en anatomie et physiologie du corps humain pour comprendre l'effet des postures sur son corps.

- Apprendre les techniques de Pranayama (respiration) et de Méditation pour pouvoir contrôler sa respiration et maîtriser son esprit.

- Être capable de corriger et d'ajuster ses postures.

- Être capable de construire et d'adapter sa séance de Yoga en fonction de ses besoins.

La formation Maitri Yoga est proposée à votre rythme et selon vos besoins. L'accès à la formation est illimitée et donc valable à vie. Vous avez un accès libre et intemporel à la plateforme de la formation ainsi qu'à l'accompagnement collectif avec cours et coachings en live.   

Accueil sur la plateforme e-learning dédiée.

- Documents supports de formation projetés.

- Exposés théoriques et pratiques : PDF, audio, vidéo.

- Cours en Visio-Formation.

- Coaching groupe et individuel en Visio-Formation. 

- Mise à disposition en ligne des documents supports à la suite de la formation.

- Accès à des cours et stages en présentiels.